wtorek, 8 kwietnia 2014

Nalewka czosnkowa na żołądek PRZEPIS

Czosnek: nalewka na żołądek PRZEPIS

Czosnkówka to popularna nalewka na bazie czosnku i spirytusu, która działa oczyszczająco na organizm, leczy z wszelkich infekcji oraz pomaga na problemy żołądkowe.

Nalewka czosnkowa:

40 dag czosnku rozgnieć lub rozetrzyj na drobne kawałeczki. Czosnek zalej 500 ml spirytusu spożywczego. Całość odstaw na 10 dni w chłodne i zacienione miejsce.

Po tym czasie nalewkę należy odcedzić i przelać do ciemnej butelki.

Od teraz, codziennie przez dwa tygodnie należy wypijać łyżeczkę nalewki (od dwóch do trzech razy dziennie).

By pozbyć się zapachu czosnku, można popić kefirem, jogurtem lub zjeść rozdrobnioną pietruszkę albo świeże jabłko.

Dieta według grupy krwi

Dieta dla grupy krwi - lista potrwa dla grup 0, A, B, AB

Grupy krwi to genetycznie uwarunkowany wyznacznik rodzajów biologicznego paliwa, z którego korzystają nasze organizmy. Według wielu cenionych dietetyków i specjalistów żywienia, rodzaj posiadanej grupy krwi ma wpływ na to, jakie jedzenie nam służy, a jakie może poważnie zaszkodzić!

Dieta dla grupy krwi 0 (zero):

Wskazane: baranina, ryby morskie, szpinak, jabłka, banany
Niewskazane: produkty mleczne, kawa, pszenica, jaja

Dieta dla grupy krwi A:

Wskazane: soja, fasola, cykoria, rzepa, cytryna, orzechy i nasiona
Niewskazane: czerwone mięso, zboża (głównie pszenica), nabiał

Dieta dla grupy krwi B:

Wskazane: dziczyzna, mleko kozy, owies, pietruszka, śliwki
Niewskazane: drób, żyto, soczewica, pomidory, sezam

Dieta dla grupy krwi AB:

Wskazane: owoce morza, soja, buraki, żurawina, produkty spożywcze pochodzenia mlecznego
Niewskazane: drób, czerwone mięso, kukurydza, napoje gazowane


Znacie inne zestawienia potraw najlepszych dla poszczególnych grup krwi? Napiszcie o nich w komentarzu! :-)

Najlepszy kredyt na święta!

Dziś przedstawię Wam najlepszy i najtańszy kredyt na święta, jaki tylko możecie sobie wyobrazić!

Banki, SKOK-i oraz centra kredytowe prześcigają się co roku w swych ofertach dotyczących pożyczek w promocji na święta.

Reklamy banków krzyczą: Weź kredyt na święta! Spraw przyjemność Twoim bliskim! Kup telewizor na raty! Weź pożyczkę na świąteczne zakupy! Itd., itd.

Szaleństwo kredytów świątecznych powtarza się co najmniej dwa razy do roku, ale są i takie banki, co przekonują nas, by pożyczki brać także na Wszystkich Świętych (zakup zniczy i ozdób nagrobnych to spore obciążenie dla domowych budżetów Polaków) czy pomniejsze święta kojarzone z weekendowymi wypadami, które też oczywiści opłacimy sobie przecież z kredytu!

Wspaniale, pięknie, cudownie! Niech żyją banki! Dziękujemy, że nam tak pożyczacie. Ale zaraz... Coś tu chyba nie gra.

Przejem pieniądze, które pożyczyłem, mija miesiąc i nagle trzeba zacząć oddawać. No, co za problem. Pożyczyłem/pożyczyłam przecież tylko tysiąc złotych. Ale jak to? Bank chce, żebym spłacał/spłacała przez 12 miesięcy ratę 160 złotych? Jak to?! Przecież to o wiele więcej, niż pożyczałem/pożyczałam!

Czytasz umowę, tak sprawnie podpisaną przed miesiącem: koszt kredytu, koszt ubezpieczenia, oprocentowanie, składka członkowska, opłata za kartę kredytową, opłata za prowadzenie rachunku, ble, ble ble... I tak w nieskończoność. Oto, jak dałeś się/dałaś się złapać na pożyczkę w ofercie świątecznej! Brawo! Twoja przyszłość to comiesięczny stres, czy wystarczy na życie, bo przecież trzeba spłacić ratę kredytu!


Jaka jest więc najtańsza i najlepsza pożyczka na święta? I pożyczka w ogóle? No jaka? Taka, której po prostu NIE ZACIĄGASZ!

A oto plusy najlepszej pożyczki na świecie:

+ nie musisz jej spłacać
+ w Twoim portfelu zostaje więcej pieniędzy
+ nie martwisz się comiesięczną ratą
+ nie odwiedzasz banku, poczty czy punktu kasowego, by ją spłacać (zyskujesz więc czas!)
+ nie obniżasz sobie zdolności kredytowej i możesz skorzystać z kredytu, kiedy na pewno będzie niezbędny!
+ śpisz spokojnie

Zaparcia u dziecka, DIETA

Dziecko ma zaparcia? Co powinno jeść i pić, żeby zaparcia minęły?

Przyczyną zaparć u dziecka jest najczęściej zła dieta, oparta na produktach ryżowych, makaronowych, czekoladzie i pieczywie pszennym. To właśnie te pokarmy wywołują zaparcia u dzieci.

Co na zaparcia u dziecka?

1. Zrezygnuj w diecie dziecka z pokarmów, o których mowa powyżej.
2. Podawaj dziecku dużo płynów: wody lub słabych herbat.
3. Na deser serwuj dziecku potarte jabłko, co poprawi pracę jelit.
4. Makaron i ryż zastąp kaszą gryczaną lub jaglaną, które są zdrowe dla układu pokarmowego i doskonale smakują.
5. Do głównych dań obiadowych koniecznie podawaj dziecku surówki.
6. W razie zaparcia, delikatnie wymasuj brzuch dziecka, by treść jelit mogła się szybciej wydostać.
7. By pomóc dziecku w przypadku zaparcia, zastosuj sok ze śliwek, suszone lub świeże śliwki, ew. jogurt z ich kawałkami.

Jakie inne sposoby na zaparcie u dziecka znacie? Napiszcie w komentarzach!

Kawa z głogu PRZEPIS

Kawa z głogu to jeden z ciekawszych naparów, jakie można przygotować samodzielnie w domu. Oto przepis na kawę z głodu, który poleciła mi kiedyś moja przyjaciółka.

Kawa z głogu - przygotowanie:

1. W sklepie zielarskim kup suszone owoce głogu.
2. Suszone owoce głogu wrzuć na patelnię z teflonem i praż do czasu, aż owoce nabiorą ciemnej barwy.
3. Prażone owoce głogu wrzuć do młynka lub utłucz w moździerzem kuchennym.
4. Nabierz powstały w ten sposób proszek z owoców głogu na łyżeczkę, wsyp do filiżanki i zalej wrzątkiem.
5. Dla urozmaicenia walorów smakowych, można dodać łyżkę miodu lub dowolnej konfitury.

UWAGA! Rozdrobnione prażone owoce głogu przechowujemy w szczelnie zamkniętej puszce lub słoiku.

Głóg na zdrowie!

Nie od dziś wiadomo o bardzo zdrowych właściwościach głogu. Roślina ta wspomaga pracę serca i może także przynieść ulgę, gdy dotykają nas problemy z ciśnieniem. Ponadto, głóg zapobiega miażdżycy naczyń krwionośnych, rozkurcza tętnice, ma działanie przeciwzakrzepowe.

środa, 2 kwietnia 2014

Cennik biletów KZK GOP [AKTUALNY]

Oto aktualne ceny biletów KZK GOP (obowiązują w autobusach i tramwajach śląskich, zagłębiowskich miast)

WYCIĄG Z CENNIKA OPŁAT Komunikacyjnego Związku Komunalnego GOP w Katowicach i Międzygminnego Związku Komunikacji Pasażerskiej w Tarnowskich Górach

Cennik obowiązujący od 1 marca 2013


Ceny biletów jednorazowych KZK GOP

1. W granicach jednego miasta (gminy) lub przez 15 minut od momentu skasowania (z możliwością przesiadek)

3,20 zł (normalny)
1,60 zł (ulgowy)

2. W granicach dwóch, sąsiadujących miast (gmin) lub przez 30 minut od momentu skasowania (z możliwością przesiadek)
3,80 zł
1,90 zł

3. W granicach trzech i więcej miast (gmin) lub przez godzinę od momentu skasowania (z możliwością przesiadek)

4,80 zł
2,40 zł

W autobusach i tramwajach sprzedaje się bilety w cenie 4,80 zł normalny i 2,40 zł ulgowy, uprawniające do podróży przez godzinę od momentu skasowania (z możliwością przesiadek) oraz na całej trasie przejazdu pojazdem, w którym bilet został zakupiony.


Opłata za przewóz bagażu (zwierzęcia)
zgodnie z Taryfą: 3,20 zł (nie dotyczy posiadaczy biletów miesięcznych, wakacyjnych oraz kwartalnych przewożących ponadwymiarowy bagaż ręczny lub zwierzę). Bilet uprawnia do przejazdu na całej trasie pojazdu, w którym został skasowany lub przez godzinę od momentu skasowania (z możliwością przesiadek).


Ceny biletów miesięcznych KZK GOP - imiennych

SM/AT
Upoważnia do przejazdu wszystkimi liniami na terenie jednego wybranego miasta (gminy). Bilet autobusowo-tramwajowy
126 zł (normalny)
63 zł (ulgowy)

SC/AT
Upoważnia do przejazdu wszystkimi liniami na terenie dwóch i więcej miast (gmin). Bilet autobusowo-tramwajowy
150 zł
75 zł

SM
Upoważnia do przejazdu wyłącznie liniami autobusowymi lub wyłącznie tramwajowymi na terenie jednego wybranego miasta (gminy).
110 zł
55 zł

SC
Upoważnia do przejazdu wyłącznie liniami autobusowymi lub wyłącznie tramwajowymi na terenie dwóch lub więcej miast (gmin).
134 zł
67 zł



Ceny pozostałych biletów okresowych KZK GOP

A. Bilety KZK GOP na okaziciela :

24-godzinny: 18 zł ulgowy 9 zł
48-godzinny: 28 zł ulgowy 14 zł
5-dniowy: 44 zł ulgowy 22 zł
7-dniowy: 50 zł ulgowy 25 zł
14-dniowy: 88 zł ulgowy 44 zł
miesięczny: 174 zł ulgowy 87 zł

B. Bilety imienne:
kwartalny (na 3 kolejne miesiące) uprawniający do przejazdu na terenie 2 i więcej gmin: 376 zł ulgowy 188 zł
kwartalny (na 3 kolejne miesiące) uprawniający do przejazdu na terenie 1 gminy: 322 zł ulgowy 161 zł

C. Bilet miesięczny szkolny ulgowy - imienny TS (ważny z legitymacją szkolną) uprawniający do przejazdu w relacji pomiędzy miejscem zamieszkania oraz szkołą (miejscem nauki) i z powrotem, w dni nauki szkolnej: 50 zł. Bilet obowiązuje na poszczególne miesiące roku szkolnego (od września do czerwca). Bilet przeznaczony jest wyłącznie dla uczniów szkół dziennych (podstawowych, gimnazjalnych, zawodowych, oraz średnich ) oraz dzieci w wieku 6 lat objętych obowiązkiem rocznego przygotowania przedszkolnego (na podstawie zaświadczenia wydanego przez przedszkole/szkołę).

D. Bilet wakacyjny - dwumiesięczny bilet imienny WSC, uprawniający do przejazdu wszystkimi liniami na terenie dwóch lub więcej miast (gmin) przez okres dwóch miesięcy wakacyjnych (lipiec i sierpień): 260 zł, ulgowy 130 zł.