Ile czasu myć zęby? [jak długo myć zęby?]

Prawidłowy czas mycia zębów to klucz do zdrowego uzębienia i ograniczenia wydatków na zabiegi dentystyczne!

Brzmi jak reklama lub coś oczywistego? No pewnie! Tylko teraz zadajcie sobie pytanie: jak często myjecie zęby w ciągu doby i ile poświęcacie na to czasu?

No właśnie! A zgodnie z zaleceniami dentystów i WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zęby należy myć co najmniej 2 razy dziennie po 2-3 minuty za każdym razem! Najlepiej jednak myć je po każdym posiłku.

Waźne też by do mycia zębów używać szczoteczki o miękkim włosiu oraz pasty z odpowiednią ilością fluoru.

UWAGA! Mocne szorowanie i pasty wybielające ścierają szkliwo i prowadzą m.in. do odsłonięcia szyjek zębowych oraz nadwrażliwości na ciepło i zimno.